Μύθοι και αλήθειες για τον καφέ Γιατί, πρωινό (και μεσημέρι και απόγευμα...) χωρίς καφέ γίνεται ; Δε γίνεται !
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι το κλειδί της καλής υγείας Aυτό που έχει μεγάλη σημασία είναι να μάθει κανείς πώς να τα διαχειρίζεται, λένε οι ειδικοί.
Έξι λάθη που κάνεις το σαββατοκύριακο και βλάπτουν την υγεία σου Μήπως δεν εκμεταλλευόμαστε τις μέρες ξεκούρασής μας όπως πρέπει;
Είναι τα ξεχωριστά κρεβάτια η λύση για καλύτερο ύπνο; “Δεν υπάρχει τίποτα καλό όταν κάποιος δεν κοιμάται καλά”, επισημαίνει Βρετανός καθηγητής.
Ευάλωτα στην ακτινοβολία των κινητών τα παιδιά Για τα άτομα μέχρι 16 ετών υπάρχει κίνδυνος για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Τρέξιμο ή περπάτημα ; Και τα δύο είναι από τους πιο συνηθισμένους τρόπους εκγύμνασης, το πόσο πιο αποτελεσματικό είναι το ένα από το άλλο, αποτελεί μια μακροχρόνια συζήτηση.
Τρεις λόγοι για τους οποίους δεν είμαστε οργανωτικοί Πώς να οργανώσετε το σπίτι σας χωρίς πολλά χρήματα, χωρίς πολύ χρόνο και χωρίς ιδιαίτερο κίνητρο.
Οκτώ συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε πτώση της διανοητικής λειτουργίας, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Berkeley.
“Καρδιακοί” φίλοι…τα φυτικά έλαια Αποτελούν σημαντική πηγή θερμίδων και είναι πλούσια σε λινελαϊκό οξύ.
Νέα έρευνα δικαιώνει τους χορτοφάγους Έχουν κατά μέσο όρο 12% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με τους κρεατοφάγους
1 Στοματικό σεξ και καρκίνος: μύθοι και πραγματικότητα Ο ιός HPV, από τα πιο κοινά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο.
Το τρέξιμο στην Αθήνα είναι μόδα Συνήθειες που στο παρελθόν ανήκαν μόνο σε αθλητικούς τύπους, ή και σε εκείνους που είχαν εμμονή με το σώμα τους, κερδίζουν συνεχώς έδαφος.
Η σχάρα σας ίσως έχει περισσότερα μικρόβια από ένα κάθισμα τουαλέτας Οι κήποι προσελκύουν επιβλαβή βακτήρια, επειδή είναι γεμάτοι με κάθε μορφής ακαθαρσίες.
Πέντε τρόφιμα που η μυρωδιά τους βοηθάει στην απώλεια βάρους Ακόμα και η οσμή από διάφορες τροφές δημιουργεί την αίσθηση πληρότητας.
Ο Βασίλης ήταν καπνιστής για 15 χρόνια, αλλά κατάφερε να κόψει το τσιγάρο και είναι περήφανος για αυτή την απόφαση… Ο Βασίλης ζήτησε βοήθεια από ένα ιατρείο διακοπής καπνίσματος και “απαλλάχτηκε” από αυτή την βλαβερή συνήθεια και τις επιπτώσεις της στην υγεία.
Η αερόβια γυμναστική και τα βάρη, “ασπίδα” για την άνοια Βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της γνωστικής εξασθένησης και βελτιώνει την μειωμένη κινητικότητα στους ηλικιωμένους
Φάρμακο για το διαβήτη τύπου 2 το πράσινο τσάι Οι κατεχίνες έχει φανεί ότι αναστέλλουν την εντερική απορρόφηση της γλυκόζης και των λιπιδίων.
Παίζοντας…μαθαίνεις πιο γρήγορα Εντάσσοντας τη διασκέδαση στη μάθηση, ένας αρχάριος μπορεί να μάθει πιο εύκολα και αποτελεσματικά μια ξένη γλώσσα.
Βάλε τον παππού και τη γιαγιά στο… facebook ! Έρευνα δείχνει ότι, η χρήση των... social από τους ηλικιωμένους μπορεί να προσφέρει πολύτιμη στήριξη σε περίπτωση ασθένειας.
Νέα λύση για σοκολάτα με χαμηλά λιπαρά! Το νερό, ο χυμός φρούτων ή το αλκοόλ θα μπορούσαν να αντικαταστήσουν το λίπος στην παρασκευή της σοκολάτας
Σαρακοστιανά…με προσοχή! Τι θα πρέπει να ελέγχετε όταν αγοράζετε θαλασσινά και άλλα σαρακοστιανά εδέσματα
Βάλτε εμπρός στο μεταβολισμό σας Μικρές διατροφικές συμβουλές που θα αυξήσουν το μεταβολισμό και τις καύσεις του οργανισμού σας.
Εθισμένα στο junk food από κούνια Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού από τις εγκύους, προκαλεί μεταβολές στο εγκέφαλο του εμβρύου
