Ο εγκέφαλος επηρεάζεται περισσότερο από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία παρά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι Τι έδειξαν τα πειράματα σε αρουραίους
Γιατί λαχταράμε σοκολάτα όταν έχουμε άγχος – Ποιος είναι ο μεγάλος κίνδυνος Τι λέει ο ενδοκρινολόγος και ειδικός σε θέματα αθλητισμού του UCL
Γιατρός 102 ετών αποκαλύπτει το Νο1 πράγμα που δεν κάνουν ποτέ οι πιο υγιείς και ευτυχισμένοι άνθρωποι Η Dr. Gladys McGarey θεωρείται η «μητέρα» της ολιστικής ιατρικής
Παραδοχή από την τραγουδίστρια Έλι Γκούλντινγκ: «Δεν ξέρω κανέναν που να μην έχει άγχος» Δεκατρία χρόνια επιτυχίας στα διεθνή charts και ακόμα φοβάται ότι θα της συμβεί κάτι κακό
1 Η αηδιαστική κίνηση που κάνουν όλοι και γιατρεύει το άγχος Πώς η μυρωδιά του σώματος ενεργοποιεί διαδρομές του εγκεφάλου που συνδέονται με τα συναισθήματα
Ποιες είναι οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην υγεία των ανθρώπων Τι έδειξε πρόσφατη αποκαλυπτική έρευνα για το θέμα και ποια είναι η άποψη των ειδικών
1 Αν έχεις άγχος, μην πεις αυτή την λέξη και ίσως θα χαλαρώσεις Πώς θα δημιουργήσεις μια «ψυχολογική απόσταση» από τον ίδιο σου τον εαυτό
«Φάρμακο» η άσκηση για κατάθλιψη και άγχος κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία Γιατί μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα
Αν κάνεις αυτό το κόλπο με τα δάχτυλα θα ηρεμήσουν τα νεύρα σου μέσα σε 20 δευτερόλεπτα Το τρικ που έχει γίνει viral
Εργάζεστε σκληρά; Έτσι θα αντιμετωπίσετε την εξουθένωση για να μην «κλατάρετε» Τι πρέπει να προσέξετε
Η διαχείριση του άγχους και των ξεσπασμάτων των παιδιών την περίοδο των εορτών Πώς προκύπτει το πρόβλημα και ποιες λύσεις υπάρχουν
Η απώλεια του χρώματος των μαλλιών από άγχος είναι αναστρέψιμη Τα γκρίζα μαλλιά μπορούν να επιστρέψουν στο φυσικό τους χρώμα
11 πράγματα που οι άλλοι δεν συνειδητοποιούν ότι κάνετε εξαιτίας του άγχους υψηλής λειτουργικότητας Οι επιδράσεις που έχει στη ζωή μας
10 λόγοι που ιδρώνουμε τη νύχτα – Πότε απαιτείται συμβουλή γιατρού Θεραπεία και πρόληψη νυχτερινών εφιδρώσεων
Ποιες τροφές καταπολεμούν το άγχος και ποιες το ενισχύουν Αυτές που βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης
Απότομη αύξηση βάρους: Οι λόγοι που σας συμβαίνει – Τι πρέπει να κάνετε Τι απορρυθμίζει τον οργανισμό σας
Οι τέσσερις κινήσεις που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε πρωί Τι μπορείτε να εντάξετε στο πρόγραμμά σας
