Γυναίκα

Η face yoga είναι μια μοναδική φυσική μέθοδος αντιγήρανσης για το πρόσωπο και το λαιμό.

Από τους αρχαίους έλληνες φιλοσόφους μέχρι και σήμερα όλοι προσπαθούν να απαντήσουν στο ερώτημα "τι είναι η ευτυχία". Οι απαντήσεις ποικίλουν όπως και οι άνθρωποι. Τι καθορίζει όμως το επίπεδο της ευτυχίας μας;

"Η ζωή είναι μικρή" μια φράση που όσο μεγαλώνουμε σκεφτόμαστε όλο και πιο συχνά. Τι σημαίνει ακριβώς η ζωή είναι μικρή και τι επιπτώσεις έχει στον τρόπο που βιώνουμε την καθημερινότητα μας;

Αν χρειάζεστε ανανέωση δε χρειάζεται να κάνετε δραστικές και επίπονες αλλαγές στο καθημερινό σας πρό­γραμμα. Κάνοντας ένα μικρό βήμα τη φορά μπορείτε να βρείτε τη φόρμα σας.

Είναι πολύ ελπιδοφόρο το γεγονός ότι ολοένα και περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να ενημερώνονται για το πώς μπορούν να "γεράσουν καλά".

Έρευνες αναφέρουν ότι συγκεκριμένα διατροφικά στοιχεία σχετίζονται άμεσα με την ψυχική μας διάθεση. Εάν, λοιπόν, ο μουντός καιρός επηρεάζει αρνητικά τη διάθεσή σας, τότε δεν έχετε παρά να φάτε σωστά!

Το στήθος είναι σύμβολο της γυναικείας θηλυκότητας. Όλες μας θέλουμε να διατηρήσουμε αυτό το μέρος του σώματος μας σε άριστη κατάσταση. Σήμερα θα μάθετε τι πρέπει να προσέξετε για να διατηρήσετε το στήθος σας στητό και νεανικό!

Τα δημητριακά FITNESS της Nestlé, ανακοίνωσαν σήμερα τη digital καμπάνια #Checkyourselfie.

Είναι η πιο φθηνή τροφή αλλά ταυτόχρονα και η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που υπάρχει και δεν είναι άλλη από τα όσπρια!

Αισθάνεστε μόνιμη κόπωση και διαρκή εξάντληση; Έχετε όρεξη να κάνετε πολλά πράγματα, αλλά το σώμα σας, όσο και αν προσπαθείτε, δυσκολεύεται να ανταποκριθεί;

Εάν κατά της διάρκεια της περιόδου οι πόνοι σας καθηλώνουν στο κρεβάτι, μάθετε με ποιους φυσικούς τρόπους μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε!

Έρευνα στην οποία συμμετείχαν 280 υπάλληλοι με τους συντρόφους τους, αποδεικνύει ότι τα άτομα που "κακοπερνούν" στη δουλειά τους μεταφέρουν σχεδόν πάντα την ένταση και στο σπίτι.

Προσπαθείτε σκληρά να χάσετε τα περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν και να φτιάξετε το σώμα σας; Τηρείτε κατά γράμμα τη δίαιτα και το πρόγραμμα γυμναστικής που σας έχουν δώσει;

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, τα άτομα που συνηθίζουν να μοιράζονται το φαγητό τους, καταναλώνουν πολύ περισσότερες θερμίδες από εκείνους που προτιμούν τις ατομικές μερίδες.

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να τρώνε σωστά και ισορροπημένα, προτιμώντας τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και αποφεύγοντας τροφές με συντηρητικά αλλά και πρώτες ύλες που δεν έχουν συντηρηθεί ή δεν έχουν μαγειρευτεί σωστά.

Είναι αρκετά δύσκολο να ξεχωρίσει κανείς έναν παθολογικό ψεύτη. Απαιτεί αρκετό χρόνο μέχρι να αποκαλυφθεί ότι κάποιος πάσχει ουσιαστικά από το συγκεκριμένο πρόβλημα.

Δεν πρέπει να συγχέετε τα Ινστιτούτα Αδυνατίσματος με τα Κέντρα Αισθητικής

Αναφορικά με την υιοθεσία, ας δούμε μερικά βασικά σημεία που ενδιαφέρουν, όπως είναι το ποιος μπορεί να υιοθετήσει, ποια είναι η διαφορά ηλικίας, ποια είναι γενικά η διαδικασία για την υιοθεσία.

Το στρες είναι μέρος της ζωής όλων μας και κατά συνέπεια αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητάς μας. Δεν είναι πάντα όμως κάτι κακό…γιατί το στρες μας κινητοποιεί, μας προειδοποιεί για τους κινδύνους και μας βοηθά να  προχωρήσουμε σε δράση.

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού με τους περισσότερους να έχουν ήδη αρχίσει να σχεδιάζουν τις διακοπές τους. Η θερμοκρασία ανεβαίνει άρα και η γυμναστική αυτούς τους μήνες φαίνεται ακόμα πιο δύσκολη.