Βιταμίνη D και παχυσαρκία: Μια σχέση αντιστρόφως ανάλογη! Τα χαμηλά επίπεδα της "βιταμίνης του ήλιου" συνδέονται με παχυσαρκία.
Για γερή καρδιά και μυαλό… ελαιόλαδο και ξηροί καρποί στο πιάτο Η μεσογειακή διατροφή ενισχύει τη μνήμη και την υγεία του οργανισμού!
H μαύρη σοκολάτα δίνει ώθηση στον οργανισμό Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι αυτοί που έφαγαν τη σοκολάτα περιεκτικότητας 60% σε κακάο είχαν μεγαλύτερη εγρήγορση.
Η δύναμη της χειραψίας δείχνει τη… δύναμη της καρδιάς Η μυική δύναμη της χειραψίας μετρήθηκε με ειδικό δυναμόμετρο, το οποίο υπολογίζει τη δύναμη που ασκείται, όταν ένας άνθρωπος πιέζει ένα αντικείμενο όσο περισσότερο μπορεί με το χέρι του
Ένα υγιεινό σνακ πριν τα ψώνια μας οδηγεί σε πιο υγιεινές επιλογές Ένα τρικ που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τους... πειρασμούς στο σούπερ μάρκετ.
Παχύσαρκη μαμά, αυξημένες πιθανότητες για αυτιστικά παιδιά Οι αυξημένες φλεγμονές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πιθανόν να επηρεάζουν τον εγκέφαλο του εμβρύου.
Δείτε τι κάνει το κάπνισμα σε ένα έμβρυο Εικόνες από 4D υπερήχους αποκαλύπτουν τι συμβαίνει στο μωρό.
Το κράτημα της αναπνοής μειώνει τον πόνο Μια απότομη πρόσληψη αέρα ενεργοποιεί τον εγκέφαλο να επιβραδύνει το νευρικό σύστημα, κάνοντας το άτομο λιγότερο ευαίσθητο στον πόνο, διαπίστωσε μια νέα μελέτη.
“Ασπίδα” για τον καρκίνο του δέρματος, η λήψη βιταμίνης Β3 Η καθημερινή δόση της βιταμίνης Β αποτελεί "ασπίδα" προστασίας από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Μισή ώρα άσκηση τη μέρα μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο πρόωρο θανάτου Η άσκηση χαρίζει χρόνια και αυτό είναι κάτι που λίγο πολύ όλοι το γνωρίζουμε.
Η αεροβική άσκηση “φρενάρει” την αύξηση της χοληστερόλης Περιοδικά, οι ερευνητές ανέλυαν δείγματα αίματος από τους συμμετέχοντες για να κάνουν έλεγχο του επιπέδου της χοληστερόλης τους, ενώ επίσης οι άνδρες έκαναν τεστ καρδιοαναπνευστικής αντοχής σε διάδορομο γυμναστικής
Θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας με… μπλε φως! Μια νέα θεραπεία που θα μπορούσε να αντικαταστήσει το μπλε χαπάκι.
Η υγεία της καρδιάς κρύβεται στην παλάμη του χεριού μας Η μέγιστη δύναμη σύνθλιψης που μπορεί να ασκήσει η λαβή της παλάμης μειώνεται φυσιολογικά με την ηλικία.
Οι εποχές επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Από τα περίπου 23.000 ανθρώπινα γονίδια, σχεδόν το ένα τέταρτο εμφανίζει σαφή σημάδια εποχικών διακυμάνσεων στη λειτουργία τους
Γιατί το βράδυ ο οργανισμός μας ζητάει πιο πολύ τα σνακ Ο εγκέφαλος δεν ικανοποιείται το ίδιο και ζητά πιο πολλά.
Τα γονίδια μας αλλάζουν ανάλογα με την εποχή Τα γονίδια που εμπλέκονται με την άμυνα του οργανισμού κατά των λοιμώξεων ήταν πιο δραστήρια σε ψυχρούς μήνες.
Ο αργός μεταβολισμός στέκεται εμπόδιο στην δίαιτα Εάν δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος παρά την σκληρή προσπάθεια.
Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας για να βγάλουμε συμπεράσματα Πιο πιθανό να καταλήξουμε σε ένα συμπέρασμα όταν δεν είμαστε σίγουροι για κάτι.
Έχετε αλλεργικό συνάχι; Το γιαούρτι είναι το φάρμακο Τα προβιοτικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό και απαλύνουν τα συμπτώματα.
