Αν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει σε καθημερινή βάση νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο, καλό είναι να το προσέξετε από νωρίς, γιατί υπάρχει περίπτωση να πάσχετε από το σύνδρομο της βραδινής υπερφαγίας.
Συνήθως τα άτομα που πάσχουν από το συγκεκριμένο σύνδρομο ζουν μόνοι, χωρίς σύντροφο και εκδηλώνουν τη συγκεκριμένη διατροφική διαταραχή σε περιόδους έντονου άγχους και στρες. Η αϋπνία παίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση νυχτερινής υπερφαγίας.
Πολλές φορές την επόμενη μέρα τα άτομα αυτά, αδυνατούν ακόμα και να θυμηθούν τι τροφές κατανάλωσαν κατά τη διάρκεια της νύχτας.Επιπλέον τα παχύσαρκα άτομα που εμφανίζουν το σύνδρομο, δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν τα περιττά κιλά σε σχέση με τα παχύσαρκα άτομα που δεν το εμφανίζουν.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το σύνδρομο της βραδινής υπερφαγίας συνδέεται άμεσα με την κατάθλιψη και την χαμηλή αυτοεκτίμηση.
