Οι πολυάσχολοι άνθρωποι έχουν καλύτερη μνήμη και πιο κοφτερό μυαλό Οι ερευνητές ανέφεραν επίσης ότι η πολυάσχολη ζωή και το μυαλό συνήθως αλληλοτροφοδοτούνται και ενισχύονται αμοιβαία
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε την οδοντόβουρτσά μας; To χρησιμότατο ιατρικό εργαλείο προσωπικής υγιεινής πρέπει να αλλάζεται συχνά
Τρέξτε ξυπόλυτοι, κάνει καλό στη μνήμη! Αν βγάλουμε τα παπούτσια μας και τρέξουμε ξυπόλυτοι, μπορούμε να τερματίσουμε πιο έξυπνοι από ό,τι ξεκινήσαμε
Τρώγοντας ιταλικό τυρί μπορεί να μειώσετε την αρτηριακή πίεση! Η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί, αν κανείς τρώει ιταλικό τυρί «Γκράνα Παντάνο», ενώ μπορεί να αυξηθεί, αν κοιμάται συχνά τα μεσημέρια
Τα διαταραγμένα όνειρα χειροτερεύουν τη μνήμη Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι και η βαθύτερη μη-REM φάση του ύπνου, χωρίς όνειρα, είναι επίσης ζωτική για την μνήμη
Το πλαϊνό παράθυρο του αυτοκινήτου σας βλάπτει το δέρμα και τα μάτια σας Θα ήταν καλή ιδέα να φοράει κανείς γυαλιά ηλίου, αντηλιακό και ρούχα με μακριά μανίκια, ιδίως όταν οδηγεί για πολλές ώρες το καλοκαίρι
Γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εξίσου καλά σε ένα καινούργιο μέρος; Όταν σας ρωτάνε πως κοιμηθήκατε, δεν είναι μόνο από ευγένεια
Αυτά είναι τα 5 βήματα της ευτυχίας: Συμβουλές από έναν 8χρονο! Μια απλή διαδικασία με προσήλωση στα απλά πράγματα
5 φυτά εσωτερικού χώρου που βελτιώνουν την υγεία σας Γνωρίζατε όμως ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου ανεβάζουν τη διάθεση, ενισχύουν τη δημιουργικότητα και προωθούν την υγεία και ευεξία
Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι πιτζάμες που στενεύουν στον ύπνο μπορούν να δημιουργήσουν ερεθισμό και μόλυνση
Θες να είσαι ευτυχισμένος: Κάνε στον εαυτό σου αυτή την ερώτηση κάθε μέρα! Η φράση του Αϊνστάιν που αλλάζει τη φιλοσοφία ζωής
Το πράσινο χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής στις γυναίκες Η μελέτη αφορούσε στοιχεία για περίπου 108.600 γυναίκες
Περίπτερο δωρεάν εξέτασης μαστού στον σταθμό του μετρό Συντάγματος Η εξέταση της ψηλάφησης είναι ανώδυνη και διαρκεί μόνο λίγα λεπτά
Μπορεί η άσκηση να συνταγογραφείται ως φάρμακο; Ποιες παθήσεις προλαμβάνονται με την άσκηση και για ποιους η άσκηση δεν είναι φάρμακο
Γιατί τα φαγητά στα μπωλ είναι πιο νόστιμα; Ισχύει πράγματι ότι όταν το φαγητό είναι σε μπωλ έχει καλύτερη γεύση από ότι αν ήταν στο πιάτο;
Η δικαίωση που όλοι περιμέναμε: Τα τηγανητά δεν είναι ένοχα Συμβουλές για να μπορείτε να απολαμβάνετε υγιεινά τηγανητά γεύματα!
Οι καλοφωτισμένοι δρόμοι κάνουν… κακό στην υγεία! Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι το έντονο νυχτερινό τεχνητό φως επηρεάζει αρνητικά τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου
Οι 4 χειρότερες τροφές για την υγεία μας Ορισμένα τρόφιμα έχει αποδειχθεί επιστημονικά πώς επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας
Πώς θα φροντίσετε αποτελεσματικά ανθρώπους με άνοια Οδηγός με πρακτικές συμβουλές από την Παγκόσμια Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ
