Η θερμοπληξία είναι μία πολύ επείγουσα κατάσταση, η οποία μπορεί να απειλήσει ακόμη και τη ζωή του ανθρώπου που έχει πάθε θερμοπληξία. Οι συνθήκες καύσωνας που επικρατούν αυτές τις ημέρες, αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας, ειδικά για τις πιο ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως τα μωρά, τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας.
Αν δείτε ότι κάποιες έχει τα παρακάτω συμπτώματα, είναι πιθανόν να πάσχει από θερμοπληξία και θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι:
- Πυρετός,
- Εμετός,
- Διάρροια
- Διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος
- Απουσία εφίδρωσης
- Απώλεια αισθήσεων
Σε ακραίες περιπτώσεις υπάρχει πιθανότητα
- Εμφράγματος του μυοκαρδίου
- Κωματώδης κατάσταση και θάνατος.
Πώς αντιμετωπίζεται η θερμοπληξία
Η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνετε είναι να καλέσετε το 166 ή να μεταφέρετε με ιδιαίτερη προσοχή τον ασθενή στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Η θερμοπληξία συχνά χρήζει νοσηλείας στην Εντατική.
Μέχρι να έρθει ασθενοφόρο, οι πρώτες βοήθειες που μπορείτε να δώσετε είναι:
- Μεταφέρετε το άτομο που έπαθε θερμοπληξία σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό.
- Αφαιρέστε αμέσως τα ρούχα.
- Βρέξτε το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος με κρύο νερό. Ψεκάστε το σώμα με δροσερό νερό (15°C). Η χρήση πάγου είναι καλό να αποφεύγεται αλλά θα πρέπει να επιχειρείται αν η θερμοκρασία δεν πέφτει.
- Χρησιμοποιείστε ανεμιστήρες ή οποιοδήποτε μέσο μπορεί να διοχετεύσει αέρα με μεγάλη ταχύτητα.
- Βάλτε τον ασθενή σε πλάγια θέση ώστε να είναι σε έκθεση μεγάλη επιφάνεια του δέρματος του στη ροή του αέρα.
- Τοποθετήστε ψυχρά επιθέματα στο πρόσωπο και στο κεφάλι του.
- Κάντε εντριβές στα άκρα του με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
- Αν μπορεί να πιει, δώστε πολλά υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού.
Η πρόληψη πάντως (και πάντα) είναι καλύτερη από τη θεραπεία οπότε διαβάστε τα παρακάτω μέτρα πρόληψης της θερμοπληξίας:
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο.
- Προτιμούμε σκιερά και δροσερά μέρη, ντυνόμαστε ελαφρά με άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Αποφεύγουμε χώρους με συνωστισμό.
- Κάνουμε χλιαρά ντους, πίνουμε πολλά υγρά.
- Καλό θα είναι να έχουμε πάντα μαζί μας ιαματικό νερό σε μορφή σπρέι και να ψεκάζουμε συχνά τα σημεία του σώματος μας που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο.
- Σε έντονη εφίδρωση, φροντίζουμε για την λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό.
- Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά, καταναλώνουμε μικρά, ελαφρά γεύματα, χωρίς λιπαρά, αλλά με πολλά φρούτα και λαχανικά.
- Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία σε ζεστούς χώρους με άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Δεν περνάμε και δεν τρέχουμε πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο, αποφεύγουμε τις μεγάλες διαδρομές με τα μέσα συγκοινωνίας.