Το νερό κάνει καλό... αλλά με μέτρο!

Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να είναι επιβλαβής, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

H αϋπνία προάγγελος της υπέρτασης

Μελέτη οριοθετεί ως αϋπνία το να χρειάζεται κάποιος πάνω από 14 λεπτά για να κοιμηθεί.