Όσο πιο νωρίς κοιμούνται τα παιδιά τόσο πιο έξυπνα και υγιή είναι

Κι όμως, μια-δυο ώρες λιγότερος ύπνος κάνουν περισσότερο κακό απ' όσο νομίζουμε

Τα παιδιά έχουν ατελείωτη ενέργεια, έτσι καμιά φορά είναι δύσκολο για τους γονείς να τα βάλουν για ύπνο μια λογική ώρα. Κι ενώ όλοι πιστεύουμε πως μια – δυο ώρες λιγότερο ύπνο είναι ακίνδυνο, φαίνεται πώς είναι περισσότερο επιβλαβές απ’ όσο νομίζουμε.

Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr