Αδιαμφισβήτητα τα λαχανικά, όπως και τα φρούτα, αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.
Αδιαμφισβήτητα τα λαχανικά, όπως και τα φρούτα, αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.
Όπως φαίνεται, όμως, κάποια έχουν μεγαλύτερα οφέλη ενώ ένα λαχανικό βοηθάει ακόμη και στην καύση των θερμίδων
